Регулярний контакт із невеликими порціями новинок дає накопичувальний ефект і поступово зменшує уникання, зберігаючи відчуття контролю над вибором.
Регулярний контакт із невеликими порціями новинок дає накопичувальний ефект і поступово зменшує уникання, зберігаючи відчуття контролю над вибором.
Важливо, щоб ваше оточення було підтримкою в часи труднощів, а не причиною додаткових проблем, тому вибір правильних людей для спілкування є однією з найважливіших частин цього процесу.