Академия Активного отдыха Путешественник.Активный отдых в гармонии с природой. Надежные активные туры.Активный отдых и активные туры

Переходим к прямому спуску.

Отзывы туристов: Речкина Евгения, г.Киев, 19 лет
"Мне ни одной минуты не хотелось домой, не важно, насколько было тяжело или даже страшно. Спасибо огромное, я влюбилась в горы... "
Речкина Евгения, г.Киев, 19 лет.  Все отзывы

Катание плугом. Часть 3. Переходим к прямому спуску

 

Катание плугом. Часть 3 - прямой спуск с последующим торможением



По мере того, как вы напрактикуетесь до изнеможения, вам уже наверняка станет скучно просто поворачивать в плуге, да и скорости захочется прибавить. Это означает, что вы достигли начального уровня безопасного и самостоятельного катания – первой степени профессионализма по моей классификационной шкале. И если вам хочется большей скорости, что ж, хозяин – барин!

Не нужно быть гением, чтобы догадаться, что прямой спуск является самым быстрым способом передвижения по склону. В этом маневре канты лыж участия не принимают, что и делает его таким простым и таким стремительным. Но чтобы восстановить спокойствие и уверенность, которые свойственны замедленному движению и состоянию неподвижности вообще, вам потребуется приложить двойные усилия. Упражнение «прямой спуск с остановкой в плуге» не требует дополнительных объяснений.


Прямой спуск с остановкой в плуге

Наберите скорость с помощью прямого спуска, опустив носки лыж вниз по склону. Проехав метров пять прямо, притормозите плугом, разведя пятки лыж и придавив их внутренние канты. Снова «отпустите» лыжи и снова притормозите. Подобным образом сделайте несколько спусков, раз от раза увеличивая «быстрые» отрезки.

Как только вы «накатаете» уверенность, вы почувствуете, насколько должна увеличиваться интенсивность торможения в зависимости от скорости спуска. Ваш инстинкт самосохранения сам подскажет вам ту предельную скорость, после которой уже необходимо тормозить.


После всех героических усилий по разучиванию плуга вы можете считать себя его асами!


Полезные советы:

  • Теряете равновесие: руки – вперед, ботинок – надавить!
  • В зависимости от того, как вы давите на ботинки и, соответственно, на внутренние канты лыж, вы регулируете свою скорость в плуге.
  • Плуг + траверс = один большой поворот.
  • В повороте из плуга на первой стадии давление должно приходиться на первую четверть лыжи, а далее – равномерно распределяться и на центр, и на остальные три четверти.

Когда Вы почувствуете, что подружились с плугом, как можно быстрее "забудьте" эту технику и применяйте ее так редко, как только можно. Люди, катающиеся плугом выглядят на склоне неуклюже, тяжело и некрасиво. Тем не менее, катание плугом на первых порах действительно необходима, но лишь для того, чтобы почувствовать лыжи и преодолеть первый страх перед склоном. В дальнейшем следует как можно быстрее переходить к освоению техники резаных поворотов.



Источник: Активный отдых зимой. Горные лыжи.




Ближайшие туры:
04 Окт 2016 - 07 Окт 2016
07 Окт 2016 - 10 Окт 2016
08 Окт 2016 - 09 Окт 2016
08 Окт 2016 - 11 Окт 2016
Наши новости походов и активного отдыха:
Яхт-тур по Таиланду от 950€: 22-29 октября 2016г, Андаманское море
Непал "Треккинг вокруг Аннапурны" 15 ноября - 1 декабря 2016г, 550$
Лучшие туры года:
Супернасыщенный комби- нированный тур: велоcипед, трекинг, скалолазание, пара- планеризм, каякинг...
Несколько отличных конных программ разной длительнос- ти для детей и взрослых...
Широчайший выбор велоту- ров по Крыму разного уровня сложности и комфорта...
Средиземное море. 7 дней
на белоснежной яхте по лазурным островам Греции...
На форуме:
ankasl, 27 Сен 2016:
много увожаемые форумчане ЗДРАВСТВУЙТЕ разве вам сложно ответить на вопрос? а про коцки как вы...
Вы можете связаться с нами по телефону: +38(096)675-31-07 или Написать письмо
Мы представляем самые подробные описания активных туров от самых надежных операторов активного отдыха России и Украины!
Все цены и вся информация по турам - исключительно от туроператоров!
У нас успешно заказывают активный отдых и активные туры из разных городов: Москва, Санкт-Петербург, Саратов,
Воронеж, Казань, Ульяновск, Краснодар, Белгород, Вильнюс, Рига, Таллин, Киев, Харьков, Одесса, Донецк, Минск, Кишинев. Мы рады всем...
Активный отдых. Активные туры. Каталог туристических сайтов.