Відчуття постійного невезіння переслідує багатьох людей. Часто воно здається неконтрольованим, проте насправді є низка кроків, які допомагають збільшити шанси на успіх. Як пояснюється у матеріалі wikiHow, існують прості методи зміни мислення та поведінки, що здатні вплинути на рівень удачі у повсякденному житті, повідомляє Traveller.
У статті наголошується, що удача значною мірою пов’язана зі здатністю помічати нові можливості, сприймати невдачі як досвід та формувати оточення з позитивних людей. Ті, хто відкритий до змін і вміє зберігати оптимізм навіть у складних обставинах, частіше отримують шанс на вигідні обставини, ніж ті, хто зосереджується виключно на негативі.
Вчіться помічати можливості навколо
Перший крок до удачі — навчитися звертати увагу на шанси, які надає життя. Люди часто пропускають можливості, бо сприймають світ як ворожий або безперспективний. Дослідження показують: випадкові зустрічі трапляються з усіма, але скористатися ними здатні лише ті, хто налаштований бачити потенційну вигоду.
Наприклад, відвідування ділового заходу можна сприймати як тягар або як шанс завести корисні знайомства. Така ж логіка працює у щоденному житті: прогулянка з собакою може стати нагодою для нових знайомств, а навчальні зустрічі — для встановлення контактів із викладачами.
Формуйте позитивне мислення
Негативне ставлення до подій автоматично підсилює відчуття невезіння. Якщо після падіння зі сходів можна думати «мені не щастить», то інша інтерпретація — «я вдячний, що не зламав ногу» — формує абсолютно інше відчуття. Саме позитивний погляд допомагає відкритися для нових шансів.
Фахівці радять звертати увагу на те, як сприймаються соціальні ситуації. Якщо вважати себе «незграбним» чи «непривабливим», можна не помітити позитивних сигналів від інших. Натомість налаштування на відкритість і доброзичливість збільшує шанси на сприятливий результат.
Міняйте рутину та зменшуйте тривожність
Одноманітність створює ілюзію застою і знижує ймовірність випадкових шансів. Навіть невеликі зміни у повсякденному розкладі — новий маршрут до роботи чи нове хобі — здатні розширити коло знайомств та можливостей.
Не менш важливою є робота з тривожністю. Регулярні фізичні вправи, помірне споживання кави та алкоголю, а також медитація чи йога знижують рівень стресу. Це дозволяє краще бачити позитивні події та не пропускати можливості через внутрішню напругу.
Оточення формує вашу удачу
Люди, з якими ви проводите час, безпосередньо впливають на ваше відчуття щастя і навіть на кількість шансів у житті. Позитивні друзі мотивують до дій та відкривають нові перспективи, тоді як песимісти часто «заражають» негативом і блокують розвиток.
Фахівці радять обмежувати спілкування з тими, хто постійно скаржиться і не прагне вирішувати проблеми. Водночас варто більше часу проводити поруч із людьми, які дивляться на життя з оптимізмом і підтримують чужі успіхи.
Приймайте невдачі як досвід
Ще один ключ до удачі — готовність до setbacks, тобто невдач і помилок. Ті, хто не боїться зазнавати поразки, частіше пробують нове і, відповідно, отримують більше шансів на успіх. Навіть якщо одна спроба не принесла результату, наступна може виявитися вирішальною.
Такий підхід дозволяє розглядати життя як процес із різними варіантами розвитку подій. Невдачі у цьому випадку перестають бути остаточним вироком і стають навчальним етапом, що збільшує ймовірність подальшої удачі.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, як самопіклування перетворюється на альтруїзм.