Згідно з прогнозом, опублікованим на Glavcom, у період з 16 по 18 жовтня очікується підвищена геомагнітна активність, яка може вплинути на самопочуття людей, пише Traveller.
Астрономи повідомляють, що Сонце перебуває в активній фазі, тому до Землі наближається потік заряджених частинок, який здатний викликати збурення магнітного поля планети. У ці дні варто бути уважними людям із серцево-судинними захворюваннями та підвищеною метеочутливістю. Пік активності прогнозується 17 жовтня, коли індекс бурі може сягнути 5 балів за шкалою К.
Сонячна активність і причини бур
Фахівці NASA та Європейської космічної агенції фіксують зростання кількості сонячних спалахів класу М, які супроводжуються корональними викидами. Саме вони є головними причинами появи магнітних бур на Землі. Потік плазми, що викидається із сонячної поверхні, взаємодіє з магнітосферою, створюючи електромагнітні коливання.
За даними спостережень, бурі 16–18 жовтня матимуть середню інтенсивність. Вони не становлять загрози для енергосистем чи супутникового зв’язку, однак можуть вплинути на навігаційні прилади. Водночас підвищена сонячна активність може подарувати жителям північних регіонів рідкісне явище — полярне сяйво.
Як магнітні бурі впливають на людину
Під час магнітних коливань змінюється електромагнітне поле Землі, на яке реагує нервова та серцево-судинна системи. Люди можуть відчувати головний біль, втому, безсоння або підвищену дратівливість. Особливо це стосується метеозалежних осіб, літніх людей і тих, хто має хронічні недуги.
Медики радять у такі дні дотримуватися спокійного ритму життя, уникати перевтоми й стресу. Рекомендується збалансоване харчування, прогулянки на свіжому повітрі, вживання достатньої кількості води та обмеження кофеїну. Корисними будуть дихальні вправи, розтягування та ранкова гімнастика.
Як уберегтися від впливу сонячних коливань
Щоб мінімізувати наслідки магнітних бур, фахівці радять дотримуватись кількох простих рекомендацій:
- підтримувати стабільний режим сну та відпочинку;
- зменшити час користування ґаджетами;
- проводити більше часу на природі;
- контролювати артеріальний тиск і частіше робити перерви під час роботи.
Також варто слідкувати за прогнозами геомагнітної активності, щоб заздалегідь адаптувати свій день. У періоди найвищих показників краще уникати далеких подорожей і важливих рішень, даючи організму час на відновлення.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, де відбудуться концерти Jerry Heil 15–17 жовтня та як придбати квитки онлайн.