Поради та лайфхаки 23.04.2026Тривога у натовпі: психологи пояснили, як впоратися зі страхом великих скупчень людей Тривога у натовпі може викликати паніку, але контроль дихання, фокус уваги та поступова адаптація допомагають значно зменшити страх.
