плавання

Правильне дихання у воді допомагає підтримувати ритм плавання, а відмова від гіпервентиляції знижує ризик втрати свідомості.

Експерти визначили фізичні активності, які допомагають дітям відволіктися від гаджетів і підтримувати здоровий розвиток.