У період з 19 по 21 жовтня Землю накриє серія магнітних бур, які можуть вплинути на самопочуття метеочутливих людей. Про це повідомляє Glavcom, пише Traveller. За даними дослідників, сонячна активність різко зросте через потужний спалах на поверхні Сонця, що спричинить збурення магнітного поля Землі.
Фахівці попереджають, що у дні підвищеної активності можливі зміни у настрої, головний біль, безсоння та підвищення тиску. Найсильніші коливання очікуються 21 жовтня, коли геомагнітний індекс сягне 5 балів за шкалою Kp. Такий рівень вважається помірною бурею, проте може відчутно вплинути на організм людей із хронічними захворюваннями.
Якою буде сонячна активність і кому слід бути обережним
За інформацією космічних обсерваторій, джерелом бурі став викид корональної маси з активної ділянки Сонця. Потік заряджених частинок досягне атмосфери Землі, що може викликати короткочасні перебої у роботі супутникового зв’язку та навігаційних систем. У деяких регіонах планети, зокрема північних, можна буде спостерігати полярне сяйво.
Особливо уважними у ці дні слід бути людям із серцево-судинними захворюваннями, вагітним жінкам і тим, хто страждає на мігрень. Медики радять уникати стресів, не перевантажувати організм фізичною активністю та пити більше води. Корисно також обмежити вживання кофеїну, щоб зменшити вплив змін атмосферного тиску.
Як зменшити вплив магнітних бур на організм
Під час геомагнітних коливань варто підтримувати стабільний режим сну і харчування. Експерти рекомендують більше відпочивати, виходити на свіже повітря та уникати конфліктних ситуацій. Корисно також проводити короткі дихальні вправи, щоб покращити насичення організму киснем.
Лікарі радять людям із підвищеною метеочутливістю мати під рукою ліки для стабілізації тиску. Якщо з’являється слабкість, запаморочення чи біль у серці, слід звернутися до фахівця. Геомагнітні бурі зазвичай тривають від кількох годин до двох днів, тож у цей період краще уникати надмірних емоційних навантажень.
Прогноз до кінця жовтня
Астрономи прогнозують, що після 21 жовтня сонячна активність знизиться, проте у кінці місяця можливий новий спалах. Наступна хвиля геомагнітних коливань очікується приблизно 27–28 жовтня, однак її сила поки не визначена. Науковці продовжують стежити за поведінкою Сонця, щоб своєчасно попередити про потенційні ризики.
Водночас жовтень традиційно вважається одним із найактивніших місяців року щодо космічної погоди. Тому лікарі радять заздалегідь планувати свій відпочинок і уникати перевтоми у періоди зростання сонячної активності.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, які пророцтва на найближчі 75 років зробила болгарська ясновидиця Ванга.