Як повідомляє Центр прогнозування космічної погоди NOAA, упродовж 27 та 28 липня 2026 року очікується невисока геомагнітна активність. За попереднім прогнозом, в обидва дні К-індекс становитиме 3,7, що відповідає слабким магнітним бурям зеленого рівня.
Фахівці зазначають, що прогноз може змінюватися, оскільки дані про сонячну активність оновлюються кожні три години. Саме тому показники геомагнітної ситуації можуть бути скориговані залежно від нових спостережень, пише Traveller.
Якою буде геомагнітна ситуація
Згідно з актуальним прогнозом:
- 27 липня (понеділок) — К-індекс 3,7, слабка магнітна буря (зелений рівень);
- 28 липня (вівторок) — К-індекс 3,7, слабка магнітна буря (зелений рівень).
Такі показники не належать до сильних геомагнітних явищ, однак у чутливих людей можуть викликати незначний дискомфорт.
Що означає К-індекс
Рівень геомагнітної активності оцінюють за планетарним К-індексом, який має шкалу від 0 до 9.
Основні значення:
- К-індекс 1–4 — слабкі або майже непомітні геомагнітні коливання;
- К-індекс від 5 — сильна магнітна буря;
- К-індекс 7–8 — потужні бурі, під час яких можливе спостереження полярних сяйв, а також перебої у роботі супутникового зв’язку, мобільних мереж, радіочастот і GPS-сервісів.
Як магнітні бурі можуть впливати на самопочуття
Під час геомагнітної активності окремі люди можуть відчувати:
- головний біль;
- втому;
- підвищену дратівливість;
- стрес;
- зміни артеріального тиску.
Спеціального лікування таких проявів немає, однак фахівці радять дотримуватися звичного режиму дня та за потреби використовувати призначені лікарем препарати.
Що рекомендують фахівці
Щоб легше перенести період сонячної активності, рекомендується:
- повноцінно висипатися;
- дотримуватися збалансованого харчування;
- обмежити вживання жирної, гострої та солоної їжі;
- зменшити споживання алкоголю й кави;
- пити достатньо води та трав’яних чаїв;
- більше гуляти на свіжому повітрі, уникаючи тривалого перебування під прямим сонцем;
- підтримувати помірну фізичну активність;
- уникати стресових ситуацій;
- людям із хронічними захворюваннями мати під рукою необхідні ліки;
- вранці приймати контрастний душ, а ввечері — теплу ванну для розслаблення.
Нагадаємо, раніше ми писали про перший тизер третього сезону серіалу «Персні влади» та повернення Саурона.