За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, 8 і 9 жовтня 2025 року очікуються помірні коливання геомагнітного поля із середнім рівнем сонячної активності. У ці дні індекс К сягатиме 4,7 (жовтий рівень) 8 жовтня та знизиться до 3 (зелений рівень) 9 жовтня, що свідчить про поступове зменшення інтенсивності впливу. Такі коливання можуть викликати тимчасове погіршення самопочуття у метеозалежних людей, пише Traveller.
Магнітні бурі виникають унаслідок потужних викидів сонячної плазми, які досягають атмосфери Землі через кілька днів після спалаху на Сонці. Потік заряджених частинок порушує стабільність магнітного поля планети, що впливає не лише на технічні системи, а й на біоритми людини.
Прогноз сонячної активності на 8–9 жовтня
Фахівці NOAA повідомляють:
- 8 жовтня (середа) — очікується К-індекс 4,7, що відповідає жовтому рівню небезпеки. Це середня буря, яка може спричинити легке нездужання або коливання тиску.
- 9 жовтня (четвер) — активність Сонця знизиться до К-індексу 3, тобто зеленого рівня. У цей день можна очікувати стабілізації геомагнітного поля.
Прогнози оновлюються кожні три години. Це пов’язано з тим, що швидкість і напрямок сонячного вітру залежать від багатьох чинників — інтенсивності спалахів, щільності плазми та стану магнітосфери.
Як магнітні бурі впливають на організм людини
У періоди активних бур організм реагує на зміни електромагнітного поля, що може спричинити короткочасні фізичні й психічні порушення. Найчастіше люди скаржаться на:
- головний біль, запаморочення, підвищений тиск;
- втому, сонливість або, навпаки, безсоння;
- зниження концентрації, дратівливість і тривожність.
Згідно з даними Європейського космічного агентства (ESA), підвищена сонячна активність впливає на вироблення мелатоніну — гормону, який регулює цикли сну. Це пояснює, чому під час бур багато людей відчувають порушення ритму сну й зниження працездатності.
Як зменшити вплив магнітних бур на здоров’я
Лікарі радять дотримуватись простих правил, щоб полегшити стан під час магнітних коливань:
- пити більше води (до 2 літрів на добу);
- зменшити споживання кави, алкоголю та жирної їжі;
- більше перебувати на свіжому повітрі, уникаючи спеки та перевтоми;
- дотримуватись режиму сну та харчування;
- уникати конфліктів і стресів;
- людям із серцево-судинними захворюваннями — тримати при собі ліки.
Додатково допомагають легкі фізичні навантаження — йога, дихальні вправи, короткі прогулянки. Ввечері корисно прийняти теплу ванну або зробити контрастний душ, щоб стабілізувати кровообіг.
Цікаві факти про магнітні бурі
- Під час бур із К-індексом понад 7 можна спостерігати полярне сяйво навіть на широтах Центральної Європи.
- Найсильніша буря за всю історію — Подія Каррінгтона 1859 року — призвела до відключення телеграфних ліній по всьому світу.
- Магнітні бурі часто збігаються зі сплесками сонячних плям, що є головними джерелами викидів плазми у космос.
Нагадаємо, раніше ми писали про сонячну активність 5–6 жовтня.