Як повідомляє NOAA Space Weather Prediction Center, геомагнітна ситуація наприкінці березня залишатиметься відносно спокійною, хоча короткочасні коливання все ж можливі.
За даними прогнозів космічної погоди, 29–30 березня очікується слабка та помірна сонячна активність, яка може впливати на метеочутливих людей, але не несе серйозної загрози для більшості населення, пише Traveller.
Якою буде сонячна активність 29–30 березня
У неділю, 29 березня, рівень геомагнітної активності залишатиметься низьким. Індекс Kp очікується на рівні близько 3, що відповідає слабким коливанням магнітного поля Землі.
У понеділок, 30 березня, ситуація дещо зміниться — прогнозується підвищення активності до рівня Kp 4. Це вже помірний рівень, який окремі люди можуть відчути у вигляді втоми або головного болю.
При цьому фахівці наголошують, що сильних магнітних бур (від Kp 5 і вище) у ці дні не прогнозується.
Що таке магнітна буря і чому вона виникає
Магнітні бурі виникають через спалахи на Сонці, під час яких у космос викидається потужний потік заряджених частинок. Коли вони досягають Землі, відбувається збурення магнітосфери.
Такі явища можуть тривати від кількох годин до кількох днів і впливати як на техніку, так і на самопочуття людей.
Як це впливає на організм
Навіть слабкі магнітні коливання можуть відчуватися людьми з підвищеною чутливістю до змін атмосферного тиску. Найпоширеніші симптоми:
- головний біль
- втома
- дратівливість
- проблеми зі сном
У більшості випадків ці прояви короткочасні і не потребують медичного втручання.
Як зменшити вплив магнітних бур
Фахівці радять дотримуватися простих рекомендацій, щоб легше перенести період підвищеної сонячної активності. Варто налагодити режим сну, пити більше води, уникати перевантажень і стресу.
Також корисними будуть легкі фізичні навантаження та прогулянки на свіжому повітрі, які допомагають стабілізувати самопочуття.
Нагадаємо, раніше ми писали про заборони продуктів на Великдень 2026 та правила освячення кошика у церкві перед святом.