Кофеїн

Кава залишається одним із найулюбленіших напоїв, але правильний час її вживання визначає, чи буде вона користю для організму.

Кава може бути другом або ворогом — усе залежить від кількості, часу споживання та того, наскільки уважно ми ставимося до власного тіла.